实际工作是心得体会的萌芽，只有在实践中，心得才能得以深化和升华，心得体会是在实践中不断发现和解决问题的过程，下面是吾爱文书网小编为您分享的健康中国心得8篇，感谢您的参阅。
健康中国心得篇1
我曾听母亲唠叨：人这一生，健康很重要。可我总左耳进右耳出，照样变着法子来熬夜。母亲对我很是无可奈何，但有这么一件事，改变了我的想法。
在一天晚上的聊天中，母亲告诉我64岁的曾外祖母患上老年痴呆，我忙问母亲缘由，母亲叹息一声，向我缓缓道来事情的发生。
听母亲讲，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找钥匙，她找不到钥匙，又害怕贼进到家里来，于是就把衣服柜子椅子全堆叠在家门前，从里面堵住了门口，舅爷爷与曾外祖母住在一起，半夜听到楼下的动静，便下楼查看，于是就看到了这般景象与一脸紧张的外曾祖母，在舅爷爷的询问下，才得知自己的老母亲原来是在找钥匙，他并没有把曾外祖母的异常放在心上，他带着曾外祖母来到了放钥匙的地方对外曾祖母说：“妈，你把钥匙放在这儿，不用担心的，快去睡觉吧。”曾外祖母便睡下了，过了一会儿她又起来找钥匙了，如此反复一整晚，第二天去医院检查的时候才得知曾外祖母得了老年痴呆症，而且症状还会一天比一天糟糕，听到这我顿时泪目了，心里五味杂陈，回想起曾外祖母对我的叮嘱，说要我做一个懂事的孩子，当时她那充满慈爱而又有些混沌的眼睛，心中的苦涩便无尽地蔓延开来。
时间，还在不停往前走。在今年的寒假，我来到外祖母家过年，原本住在舅爷爷家的外曾祖母此时也在外祖母家，在我的询问下，外祖母告诉了我，说曾外祖母想她了，于是就把她接过来与自己住几天，我突然想起母亲同我说过，外曾祖母在几个孩子之中，最疼的就是外祖母，我心中顿时一暖，纵使疾病使这位母亲记不清东西了，却不能阻绝亲情与思念。在与外曾祖母相处的时间里，她曾不下十次地询问我是谁?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之时，她把我拉到一边再问了我一遍，我依旧回答着以往的答案，她拉住我的手并没有松开，此时的曾外祖母与我记忆中的曾外祖母重叠在一起了，她对我说“要做一个懂事的孩子”，我看见她眼中流转着泪光与慈爱，也看到她混沌的眼眸中多了一丝清明。
经过这次事情，我想了很多，也许有一天自己亦或是母亲、外祖母也会变成这样，有一天她们会离我而去，那时候我该如何我不知道，但我只想把握好当下，与她们与家人们相处的时间。
健康中国心得篇2
春风拂过面颊像母亲的手抚摸着你，柳枝迎着微风欢快地舞动起纤细的腰姿，金黄的迎春花迎风欢笑着，它的笑声吸引了大大小小的飞虫，翩跹起舞，绿油油的小草也发出朗朗的笑声。阳光里，桃花、杏花、李子花，争相怒放，来来往往的人们仿佛置身于花的海洋里。
这就是我所生活着的晋水社区，柳绿花红，环境幽雅。生活在这里的人们，舒心而幸福。
走进社区，吸引人眼睛的要算：楼前，那一排排摆放有序的绿色大桶了。你看一位小姑娘点起脚尖，吃力地把手里的冰糕纸扔进了垃圾桶。你再看，这是被母亲抱在怀里的婴孩，咿咿呀呀地模仿小姐姐的样子，要把妈妈手里的垃圾投进桶里。
眼前的这一幕，引领我的思绪回到了从前。
我是在农村的姥姥家长大的。农民忙于农活，没有太多的时间照看孩子，卫生质量就更无从谈起。与我朝夕相玩的小伙伴，大都穿着开裆裤，为的是解大小手方便。大便由狗处理，小便随地解决。玩累了，周边的大石头上，随便坐坐休息。玩的当然是石头、树枝和土了。
老人们还常说“土生土长，有力量”。
祖辈们从树上、藤上刚刚摘下的瓜果，总会慈眉善目地放在孙子辈的手中。孩子们不管三七二十一拿来就享用，没有冲洗的习惯。
结果，小伙伴喊肚痛，拉肚子的现象居多。
我的爸爸一不抽烟，二不饮酒。工作上进，尊老爱幼。这点远近男女老少有口皆碑。每当人们夸奖爸爸是标准的伟丈夫时，妈妈总是抿着嘴，笑在心里，喜上眉头。
“金无足金，人无完人”爸爸也有个大缺点：吃饭狼吞虎咽，吃饭特快，容易吃多。爸爸是个大胖子，形象不太美观不说，三天两头闹胃病。医生多次警告：要细嚼慢咽，热食、快食都容易给食道与肠胃带来伤害和负担。
健康——人生最宝贵的财富。为了拥有健康，收获幸福生活，让我们提高自我保健意识，倡导健康生活方式；从我，从你，从他做起！
健康中国心得篇3
一、抓好常规工作
1.认真做好晨检及因病缺课记录，因病缺课追查记录。
2.认真做好学校的消毒通风，并有记录。
3.卫生员工作手册认真填写，并定期检查。
二、防近工作
防近工作始终是卫生保健工作的`一个重点，保护学生视力，尤其抓好学生近视防治工作是卫生保键工作的一项极其重要而又繁重的工作。根据保键所要求，利用广播、板报的方式向全校师生进行有关防近知识讲座，要求每个人认真收听，做到了解保护视力的重要性，自觉的养成良好的用眼卫生习惯，要求每位教师随时纠正学生的读写姿势，把‘三个一’做为组织教学的口头禅，学生之间互相提醒，自己有意识的养成等。每班根据要求行动起来自己动手找材料进行编排手抄报，把身边防近模范假性近视转变成正常视力的学生的事迹、一些防近小常识、小知识等都编排在报中，使学生在找材料的过程中得到了防近知识。并把上交来的个班优秀的防近报在学校展出，让全校学生参观从中受到教育、启发。并且参加了镇里的评比，获得了优异的成绩。
另外，利用课余时间对各班卫生员进行培训，充分发挥小卫生员在班级里的监督作用，使其防近工作尽善尽美。每天利用眼操时间对学生的眼操穴位进行纠正和指导。使学生提高了防近的认识，起到了爱护眼睛从现在做起的作用。在普查视力中对视力不良的学生让其班主任了解在作位上进行调换，在读写姿视上加以强化，并与其家长联系让学生在家也要重视预防近视，使得防近视工作得以顺利进行。
二、传染病防治
首先，我校对学生进行晨检，密切注意学生的身体变化，要求班主任初查，校医复查的两级晨检把关制度，责任到人，记录详细、及时发现、及时报告。
2、加强环境卫生管理，做到日扫日清，无卫生死角，教室达到窗明几净，四壁无灰尘。
3、教育学生加强个人卫生的清洗。建立小卫生员日检查，卫生室抽查的制度。
4、加强教室及教学楼的通风消毒，指定专人管理，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。每周进行彻底消毒。
5、加强宣传，利用广播向学生进行宣传传染病的危害及预防。让每位学生知道、了解、掌握一些常见传染病的预防知识和方法。
6、每班发放手足口病、麻疹、水痘等常见传染病的宣传单，对学生进行宣传。
正因为传染病防治工作的到位，我校本学期没有出现一例传染病病例。
三、保键工作
卫生保键工作是复杂的、艰巨的、责任重大的。是一项牵一发动全身的工作，每一项工作都要全校师生参于的，每一项工作都是关系到师生的键康。既不同于医院的医生，又不同于卫生防疫部门的医务人员;即管预防又管治疗，肩负则着长身体、长知识的特殊人群的保键工作。针对这一特点;
1利用广播、板报向学生讲解一些常见病的预防，用灵活多样的教学手段，使学生在看看、听听、说说中轻松地学到了卫生保键科普知识。从而养成好的卫生习惯，增强学生的键康意识和自我保键能力。
2. 每天坚持晨检，零报告上传到保健所及教育局。并在每月30日上传因病缺课统计。
四、工作中的成绩和今后努力 方向
虽然接任卫生保健这份工作时间不长，但我虚心向其他保健教师学习，认真参加保健所组织的各项培训，从不缺席、由于每一项工作都按上级要求做了大量细仔工作，完成了各项任务，去年被评为“区保健教师先进个人”的称号。在区保健所举行的岗位练兵答题中获得二等奖。今后在工作中发扬优点克服不足，争取更大的成绩。
健康中国心得篇4
10月16日上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂开幕，习近平总书记代表第十九届中央委员会向大会作报告。报告高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，号召全党全国各族人民弘扬伟大建党精神，自信自强、守正创新，踔厉奋发、勇毅前行，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。
认真学习报告全文，我更加深刻认识到，全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴，关键在于勇于自我革命的中国共产党的坚强领导。报告回顾过去五年和新时代十年的伟大变革，明确提出未来发展面临的挑战和任务，清晰作出全面建设社会主义现代化国家的战略部署，让每一个中国人、每一个华夏子孙深感振奋，发自内心地积极思考如何将这饱满的爱国热情转化为实际行动，在国家建设前进洪流中发热、发光。
报告强调“坚持大团结大联合，动员全体中华儿女围绕实现中华民族伟大复兴中国梦一起来想、一起来干。加强同民主党派和无党派人士的团结合作。”这是民主党派“奋进新征程、建功新时代”的动员令。作为中国特色社会主义参政党，民进始终同中国共产党一路同行。作为民进青年会员，要通过深入学习中共二十大精神，提高政治站位，在中国式现代化建设中，敢于担当，勇于作为，不负时代使命。
要全面系统学习中共二十大报告中的新思想、新战略、新部署。在把握好习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论，坚持好、运用好贯穿其中的立场观点方法的基础上，深刻理解中国式现代化的五个特征和本质要求，深刻把握前进道路上的五个重大原则，明晰“高质量发展”是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。在分两步走总体战略安排下，立足未来五年关键时期的重要任务，结合教育、科技、文化、卫生等相关界别优势，为科教兴国、推进文化自信自强、增进民生福祉、推动绿色发展、推进祖国统一等方面作出应有贡献。
要将中共二十大精神学习落实到党派履职中。在社会主义政治、经济、文化、社会以及生态文明建设中广泛建言献策，是民进参与历史进程的重要方式。新征程上，民进会员要更加坚持人民至上，坚持问题导向，在各行各业实践中，主动发现问题、深入思考问题，通过脚踏实地的调研给出建设性建议，为全面建设社会主义现代化国家积极发挥作用。
要深刻感悟中共二十大报告对于青年的感召。青年强，则国家强。报告对当代中国青年给予深深期待，对做好青年工作提出重要要求。民进青年会员要自觉感悟民族复兴伟业的时代呼唤，深刻领会全面建成社会主义现代化强国的光荣使命，坚定不移坚持中国共产党领导，怀抱梦想、脚踏实地、敢想敢为、善作善成，让青春之花在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绚丽绽放。
（作者系中国疾控中心环境所研究员、室内环境与健康监测室副主任，民进北京市西城区委会医药卫生委员会副主任）
健康中国心得篇5
健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康中国心得篇6
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。
面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢?
生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。
不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。
健康中国心得篇7
说起健康校园的建设活动，我最有体会了。记得二年级时我的体质很差，人也长得又瘦又小，还患有哮喘，经常发烧感冒，以至于影响学习，我烦恼不已。正在这时，学校为了提高全校同学的体质，开展了“健康校园”的建设活动。老师们可没少动脑筋，开展了眼保健操比赛、卫生检查评比、组织各类体育培训班等活动，学校广播也大量播放有关健康的知识，使我们受益匪浅。但让我受益最大的可谓是学游泳的经历了。
我第一次游泳的时候，不仅没有体会到游泳乐趣，还呛了几口水受了很大的惊吓，心里也打起了退堂鼓。回家后还对爸爸发牢骚，“真是的，为什么要学游泳，其他运动不也可以增强体质吗?”爸爸听了说:“经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，对防治哮喘病有很大的帮助。再说做事可不能半途而废，要坚持到底，坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就会达到目标。”我默默地点了点头，心里暗暗发誓：可不能遇到挫折就退缩，而应该知难而进。在游泳教练的耐心指导和爸爸妈妈的鼓励下，我终于克服了各种困难，不但学会了蛙泳，还学会了自由泳、仰泳。现在对游泳越来越有兴趣，乐此不疲。
通过两年的游泳锻炼，我的体质有了明显的改善，以往秋冬季节转换时，是我哮喘易发季节，也是爸爸妈妈最担心的季节。今年晚秋的一个晚上，北风呼啸、寒风凛冽，我躺在床上不停地打喷嚏，头也痛得厉害，我的呻吟声惊动了爸爸妈妈，他们一边为我量体温，一边关切地问：“你哪里不舒服?”我有气无力地说：“头痛，还一直咳嗽。”爸爸看过体温表后紧张地说：“不好了，宇宇发烧了。”妈妈听了，急着说：“赶快去医院吧，不要又发哮喘了吧?”到了医院，挂完号，我们走进了诊室。一进房间妈妈就焦急地说：“医生，他晚上突然发烧、不停地咳嗽，是不是又发哮喘了?”医生拿着听筒仔细地听了一会儿，说：“他并没有发哮喘，只是普通的感冒发烧。”听了医生的话，妈妈长长地舒了一口气……。在回家的路上妈妈轻抚着我的头说：“幸好这次没发哮喘，往常只要感冒发烧几乎都会哮喘发作。”我听了，笑眯眯地说：“这次没发哮喘可是游泳的功劳哦。”……
我现在身体比以前健康多了，哮喘也不发了，学习有了很大的进步。通过学校组织的健康校园的建设活动，使我不仅养成锻炼身体的好习惯，还增强了克服困难的意志和毅力。
健康中国心得篇8
在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题。
有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！
如今，越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？
从原来的两点一线+一日三餐到现在的上网+快餐方便面，现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？
我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？
心理医生开了一个有效的小处方：
1、敞开心扉，向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情。
有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我们的坏心情，所以找一个适当的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。
2、给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而乎略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。
3、锻炼身体。
“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
4、学会享受人生的多种乐趣。
培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。
因为我们还要好好地活着！所以想要做“happygirl”、“happyboy”的现代人，请先从战胜自我开始！
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