撰写一篇心得有助于我们更好地思索某件事物的深层内涵,我们在不内心萌生了一些想法后,就可以动笔写一份心得了,以下是吾爱文书网小编精心为您推荐的教学生学习的心得体会模板7篇,供大家参考。
教学生学习的心得体会篇1
11月20日(周三)下午15:20-17:00,在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授,博士,研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座,颇有感触,不仅仅是因为李教授学识渊博,阅历丰富,生动的演讲,更是由于校友的一点渊源吧,原来他是黄希庭教授的学生,这个名字在学校的时候经常被提到,如雷贯耳。加之,作为心理学的爱好者,国家二级心理咨询师,高校辅导员,对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣,并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合,许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。
一、大学生压力分析
压力,并不是我们高中物理书上指的压强、压力,这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧,主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面,包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学,与来自五湖四海的同学生活在一起,不仅有文化习俗、生活习惯的差异,更有各具特点的性格,因此,和谐的共存于促进,就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦,往往在不当的处理中,被放大,被积累,直到影响到自己的身心,带来双重的压力,产生各种各样的心理问题。例如:宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感,社交恐惧等常见的心理问题。加之,学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解,大部分都会找不到宣泄口,自行处理,找不到突破口,给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题,严重心理问题,神经症等,出现心理不正常,类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。
二、大学生压力表现
大学生面临的压力主要表现在:1、学业压力。包括各种科目、课程的学习,期末的考试,评奖的标准与学习成绩挂钩,往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力,成为学霸,学习标兵的能人,有人会因为平时学习的散漫,导致挂科,作弊,犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活,自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生,会产生更多的自卑、压抑等不良情绪,或者不愿意与人交流,不参加活动,失去一些需要在资金投入的机会。但是,经历过疏导与鼓励,贫困学生反而会产生更大的动力,成为优秀的学生。文化压力,自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起,往往会产生一个适应过渡的阶段,来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异,导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义,影响到大学生步入社会最重要的因素,也是大学生上大学的终极目标,越往毕业季,压力越大,越是找好工作,压力也越大,压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人,拥有追求爱情与幸福的权利,但是由于心智的不成熟,往往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感,从情绪高昂到低落,走入感情的危险期,带来情感上的压力。
三、大学生的压力释放
压力释放原则讲究及时性、无害性、有效性。遇到压力时可以出去散散心,跑跑步,与亲密的朋友进行交流与沟通,与专业人士进行求助,找到合理方式去调节心态,放松自己,改变心中不合理的信念。压力释放的技术,主要包括:1、改变认知:转变观念;2、调节情绪:抑负扬正;3、锻炼意志:心理弹性;4、改变行为:塑造新的行为方式。常用的压力释放方法主要包括以下几种:一是境界提升。一个小和尚帮老和尚照顾心爱的兰花,老和尚出去云游了,小和尚很细心照顾师傅的兰花,直到师傅回来的头天傍晚,小和尚却忘记收兰花,被雨淋折了。小和尚很伤心,懊恼,不断地自责,做好了受罚的准备。然后,老和尚却没有责备他,也没有生气,只是说:”我养兰花不是为了生气的。。。“有时候境界的提升,往往会给我们带来顿悟和梳理,让你的心态趋于平静。2、社会比较:比上不足,比下有余。平常心态去释放压力。3、前瞻回望,看过去,展未来,在穿梭中给自己信心与信念。4、进行交往;5、体育锻炼;6、亲近自然;7、直接宣泄:听音乐、跑步、阅读、唱歌、写字、购物等。方法很多,总有一种适合自己。
四、大学的情绪管理
大学生情绪管理原则主要包括自学性、一致性、责任性。常有的情绪管理的技术包括:1、控制负性情绪;2、宣泄负性情绪;3、培养正性情绪。情绪管理方法主要包括:1、建立情绪管理账户;2、规避负性刺激物;3、接触正性刺激物。少看一些负面新闻,多传播十分的正能量,学会控制自己的情绪,做一个积极向上,健康阳光的大学生。
大学的压力与情绪,因人而异,因时而异,需要具体问题具体分析,要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放,调节心态,直面人生,是大学生在学习成长的必要技能,是自己走向社会,迈向成功的必杀器。
教学生学习的心得体会篇2
转眼间,我们就将步入初三学习的殿堂。展望未来的同时也应回首过去,善于总结,亦是自我提高的捷径之一。
在上学期的学习中,承蒙老师们的谆谆教诲,同学们的鼓励和指点,我取得了差强人意的成绩。在此愿和同学们分享一下我的学习感悟。
说到语文,肯定离不开写作。尽管我的作文还有许多提升的空间,但是实事求是地说,我现在写起作文来比之前更是得心应手的多。莫把写作文当作任务,作文本是真情实感的流露,但怎样做到寄情于文呢?我偏向于写文化作文,是因为我喜欢古诗词,诗词的意境让我更真心地流露出感情。
因此,不管写哪种类型的作文都离不开积累和阅读。
针对数学来说,其实以我的数学成绩是担当不起数学课代表的头衔的。但刚开学的时候,罗老看到我的软肋,让我感到压力后,自然就会拼命去学好这一科。学数学不是看你会做多少道题,而是看你是否掌握了正确的思维。对待基础题,要学会触类旁通;遇到难题,不要有心理障碍,要明白条条大路通罗马,要变换思维地想。这样即使没想出来,老师给你讲解时你更容易理解。
英语同样作为一门语言科目,最重要的还是积累。也许现在我们写不出锦绣文章,但千里之行,始于足下,只有日积月累,才能口若悬河。英语不是我们的母语,所以要多读,才能说得流畅。我在记笔记时,是记在了脑海里,不是纯粹为了过关。所以考试时,多留个心眼,就能找到关键。
物理是一门全新的科目,但物理学起来不会太吃力,因为这是我们身边的现象,只要对生活用心,物理学起来何尝不是件有趣的事。兴趣是最好的老师,我并不把物理当作考试,因为物理在生活中是十分实用的。
课堂上学了后,在闲暇时光,偶尔尝试一下,就当是做实验。其余副科之中,政治有许多案例,我认为贴近生活,所以比较亲近。而历史,以史为镜,可以知兴替。地理包罗万象,又与政治相辅相成,并且对外出旅行有帮助。
作为生物的一员,学好生物,就等于了解自己。当然,副科学了就必须记忆,这往往是同学们所苦恼的。记忆,要讲究方法。我很欣赏历史老师推荐给大家的巧记法,不可死记硬背。
以上是我对上学期学习的总结,但愿对同学们有所帮助。
教学生学习的心得体会篇3
读万卷书,行万里路。在泰国将近一年的学生生活,让我独立不少。也让我对泰国的生活方式,风土人情,文化习俗有了进一步的了解。就我个人而言,在各个方面都有了新的体会与认识。
一、生活方面,学会了独立
还记得刚下飞机的那一刻,意味着经来到了另一个陌生的环境,开始了10个月的学习生活。也是那一刻,真正体会到泰国的热。当老师把我们接到学校,住进宿舍,还为我们准备了饭菜,我们在泰国的生活就真正开始啦。
那一晚,我们还不适应那里的气候,虽然开着风扇,但是半夜还是被热醒了,然后开始有点想家,有点抱怨,也有点激动。慢慢的,我们适应了开着风扇睡觉的生活,也发现,虽然很热,但是空气很湿润,大家的皮肤也在慢慢变好,睡觉也就变得舒服了。
至于吃的,大家从一开始的不喜欢,吃到后来慢慢变胖,也就证明了大家对泰国食物的喜欢。由于我们在的学校,泰国学生下午放学就回家,所以食堂早早就关门。老师就允许我们自己在宿舍买菜来做。这样10个月以后,大家的厨艺都是不可小觑的。对于我自己,我也从学习买菜开始,到后来能做出一顿家常便饭。
这样,10个月以后的我,即使是一个人也可以把生活打理得仅仅有条,不再是住不惯就想跑,吃不习惯就抱怨,做不来就想放弃。我已经学会了独立,能处理好遇到的一些问题,让自己的生活过的轻松愉快。
二、同学之间,要团结互助
刚去到泰国,由于大家泰语不是很好,也还没有时间认识一些泰国朋友,所以大家的生活圈子一下就缩小了,仅限于同学之间。这样,大家相处的时间多了,虽然更加亲密,但也更容易产生矛盾,发生各种不愉快。有时甚至是一件小事,或者是一句无心的话,都会伤害到同学,朋友,彼此纠结,影响了学习生活。但毕竟我们都是中国人,是一起过去读书的同学。
所以尽管我们有暂时的不愉快,但是只要哪个同学生病了,或者是遇到什么困难,大家的那一点小矛盾就消失了,取而代之的是大家互相关心,彼此照顾。我肚子疼的时候有同学帮我买饭,找药。胃疼时有人陪着我,心里有什么想法或者是有什么不愉快有同学听我讲,还给我意见。每晚吃晚饭有同学陪我去散步,聊天。谁煮了好吃的,都不会忘记带一份给自己尝尝……
每当想到这些时,就觉得很幸福。有时候会想,如果没有这么多的同学,自己一个人的话,虽然可以撑过去,但是就会比较辛苦。所以我得感谢她们,这10个月的帮忙照顾。也明白了每个人都不是孤独的,都需要别人的帮助关心。这样,如果有缘大家在一起。就应该团结互助,有小矛盾,小分歧是不可避免的,但是只要我们能好好的谈一谈,再想想平时别人对自己的帮助,就会觉得应该珍惜这一份友谊,学会团结互助。
三、学习方面,知道了要坚持不懈
对于我而言,去泰国之前学的泰语基本为零,所以过去时当老师讲第一堂课时,我真的是一头雾水,随时需要听老师的讲解或者是查字典,问旁边的同学。几乎一句完整的话都听不懂。那时候一堂课下来,我们累,老师讲的更累。但是教我们的老师都是很有耐心,态度很好的老师。他们不停的解释,不停的带读,让我们慢慢的有了进步,从听懂一个词到一句话,最后到一段话。虽然这个过程花了很长的时间,但是经过一个学期以后,老师还是认为我们大家都有了进步。我也慢慢摸索出学习泰语的一些规律,对泰国文化有了了解和兴趣以后,感觉进步的就比较快。现在,对于泰语,我只能说知道点皮毛,可是我有了学习泰语的方法,对泰语也比较干兴趣,所以即使不上上课,我也会自己继续学习泰语,相信持之以恒的学习会让我有所收获。
四、走进泰国人家,了解了泰国生活
在有限的15天假期里,我有机会去到了泰国朋友家,了解了真正的泰国生活。朋友家住在普吉,我们是在中国认识的,她妈妈也到过我们家玩,所以当知道我去到那边读书时,一定要我去她们家玩。在朋友家六天的泰国式生活,让我喜欢上了泰国的海,泰国的人,泰国的一切!首先,我觉得她们很友好,每次跟朋友爸爸去橡胶园时,在路上会遇到很多邻居,就能感觉到大家的邻里关系比较好,同时朋友家也是一个和睦的大家庭,她们全家带我出去玩,做很多好吃的地道的泰国菜给我吃,还教我们学习泰语。家住的地方离海比较近,所以我可以骑着自行车就能到海边看日落。那是我第一次看海,现在想起来都还是那么的怀念。
在泰国,由于气候原因,大家早上起床比较早,晚上睡的也早。生活过的不是那么忙碌,但是日子却过的有滋有味的。泰国人很友好,喜欢微笑,几乎都会帮助有困难的人。泰国的流浪狗很多,但是很少有人会捕杀,却经常有人拿食物到路边去喂它们。泰国的沙滩很漂亮,会让你流连忘返。泰国的人妖很漂亮,但是她们的寿命却很短。泰国有很多的寺庙,很多的热带水果,很多的大象,喜欢上这一切,就爱上了泰国。
在泰国十个月的学习生活,让我从开始的想家,抱怨陌生的生活环境,渐渐的被泰国的人,泰国的文化,泰国的海所吸引,到最后离开时的不舍。这一过程,让我整个人都有了全新的改变。这一年曾让我有过失望,有过无助,想过放弃,但是经历过后,我知道了长大意味着独立,应该学会坚强,自己的路没有别人能代替,自己得学会面对压力,面对未知的生活。
教学生学习的心得体会篇4
时间总是在不经意间流逝,昨天还在偌大的教室参加创业的动员大会,今天却悄无声息地接近了尾声。驻足、回想,整个创业过程时间并不长,短暂而又充实,忙碌而又欢乐......
曾几何时,老师声情并茂的讲课,富有特色的教学方式,至今给我留下深刻印象,也让我了解到了创业路途的艰辛。或许,过去你还是一个不谙世事的孩子,或许你对创业还一无所知,但是,创业实训却可以让你成熟。创业实训,虽说是模拟,却也涵盖了一些正规公司所需要准备的一切手续与过程,在这里,我们一起成立公司,一起策划 ,一起搜集资料,一起计算成本,一起市场调研......这一切的一切,都在告诉我们,创业不是一个人的事情,他需要的努力付出的人,需要的团结一心的团队,需要的是不拘小节,乐于奉献的人。在这里,我要感谢我的导师,是您在我们创业的路途中给了我们耐心的教育,悉心的教导与培训。
不同的模块,不同的认识,不同的环节,不同的感悟。也许,昨天的你未曾想过创业,也许你认定自己本就不是创业的料,那都没关系,过了今天,将是一个崭新的你重新站在创业的起跑线上,带着大学时的模拟创业经验,带着自己的创业激情,去开拓一片属于自己的领域,让你的名字在创业的舞台上亮起!
加油!相信自己,我可以,i can!
教学生学习的心得体会篇5
这是我本科学习最后一门课的考试题目。看到这个作文题,我百感交集,这门课通过了,我就可以拿到本科文凭了,圆了我的大学梦。
在人生道路的不同阶段,每个人都会有不同的梦想牵引着自己。三十多年前的一个下午,一个偶然的机会我玩到了山东大学老校区。这里有一片白桦林,阳光透过密密树叶,落下参差斑驳的光影,几步之外阳光灿烂,这里却绿荫密布。林后面是一座老旧的欧式建筑,墙上爬满了紫藤萝,恍如仙境。有学生三三两两的坐在林中的石凳上,或交谈或看书,让人羡慕不已,那时我就暗下决心以后也到这里读书。后来由于各种各样的原因,我未能如愿,中专毕业后参加工作。虽然经历成家、生子,上大学的梦想仍然留在心中。孩子小的时候,我们住的地方离山东大学(简称山大)不远,我常常带孩子去山大玩,因为这是我留有遗憾的地方,每当看到校园里的学子总有种失落感,心中很不甘。总有一种无形的力量在鞭策自己,正因为如此,为了心中的梦想,未放松学习,上了大专。后到南方工作,人生地不熟,孩子又小,就没再继续求学。随着工作环境的逐渐熟悉、儿子慢慢长大,又得知在诸暨也可以上浙大远程,于是我又捡起失落的梦想。
三年的学习是充满艰辛和乐趣的。学习的最初,碰到了许多问题。别人问我,图啥呢,这么大年龄了还上学?何不活得潇洒点!是呀,到了这个年纪来读书,记忆力明显下降,既要工作,又要管家务,还要督促儿子学习。不过,事在人为,我成功地迈出了第一步,战胜了自我,树立了信心。为了通过计算机全国统考,我牺牲了无数个休息日,提着手提电脑请教了数个老师,考试那天是寒冷的冬天,早晨5点就要起床,赶到长途汽车站搭乘去绍兴的长途汽车,再换乘公交车去考试点,考试结束后,自我感觉良好,心情特别轻松,乘车回诸暨已是中午,一点都不觉得累,走在路上突然感觉诸暨特别美,情不自禁地心中哼着歌到体育中心走了好几圈才回家吃饭。有时也有未通过考试的失落和沮丧,但那只是暂时的,因为心中有梦想,就不会放弃,会及时调整自己,总结经验,继续朝着自己的目标加倍努力。大学语文也是我喜欢的科目,每一章节我都认真阅读,认真做作业,为了了解和掌更多知识,我还找了相关的课外读物阅读,开拓了视野,丰富了知识。比如读《工作与人生》时,我找来作者王小波的书籍及相关的书来看,拓展了知识、加深了对这篇课文的理解,认识到;工作和学习应该是人生的主题。工作无高低贵贱之分,无论干什么都要干好它,干出个样子来,这才是人的价值和尊严所在。因为阅读得多,看得仔细,准备充分,大学语文这门课我考了92的高分。我的阅读量是大的,绝不少于在校本科生。我常常自豪的对儿子说;“比起我来,你的学习劲头可差远了!”学习就是这样对每一人都是公平的,几份耕耘,几份收获,每一门课的通过都浸透了我辛勤的汗水。
回想这三年的学习,真是充满了艰辛和乐趣。通过坚持不懈的努力,丰富了知识,拓展了视野,除了学业上的长进外,最大的收获是自身素质的提高和自信心的加强,养成了自主求知能力,能用所学的知识解决实际工作中的问题,自觉还是一个社会有用的人。感谢浙大远程它让我园了我的梦,丰富和完善了我的人生,更重要的是它让我认识到乐趣来源于辛勤,只有充满希望,就会产生激情,就会产生前进的动力,只有不言放弃,就会实现心中的.梦想。
教学生学习的心得体会篇6
感谢党始终高度重视青年、关怀青年、信任青年,对青年一代寄予殷切期望。我有些热泪盈眶了。我们青年一代是要继承传统,面向未来的。以龙为青年是国家的希望。少年智则国智,少年强则国强,少年自由则国自由。
在中国梦的大背景下,中国精神文化的不断引导传播,我认为我们是不断变好的,比如我的兴趣方面:汉服。前些年,在一档脱口秀节目,一些青年上台推荐我们的汉服,但主持人连汉服都不认识,把它当成日本和服并对选手破口大骂。而现在在路上看到穿汉服出行的人也不是奇怪的现象。我想,我们的文化深入发展到一定的程度的时候,我们学校的校服、院服也能是汉服。这是我们自己的文化。做我汉家衣裳,兴我华夏礼仪之邦。国家为我们营造了和谐的社会大环境,中国还在发展,它给不了你想要的,但它给你了家,给了你和平生活的基础。少些抱怨多些支持,我们需要和国家一起进步。
大学是个接受新鲜思想血液的象牙塔。随着学习的东西越来越多,以及体验与接受的越来越多,越感觉应该继续学习,学无止境。从我学习中国画八年的美术老师王杨对我的影响,到高二高三语文老师谭姐对我的影响,都是在中国文化、国家意识这方面,到后来入古风的坑,从歌曲中了解中国风词曲的美丽,到身边有喜欢诗词戏曲的同学的影响,我喜欢的国风方面的东西越来越多,我的血液里的这种情怀越来越浓厚。我虽然我现在对我的能力没有很大的肯定,在看不清的未来面前有着踟蹰,但是我不去做的话,就会成为我最怕成为的那种人——对社会没有意义的人,同时这个世界也会可能拱手让给我看不起的人,所以,努力努力再努力!
“大风起兮云飞扬,威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方!江山此代,赐名为汉!”此生不悔入华夏,来世愿生种花家!
教学生学习的心得体会篇7
现在的我只是一名在校大学生,一名预备党员,或许我的理解还没有那么深,但是我知道,在我的这个角度位置上,我应该怎么去做,才不愧身为一名党员的称号。我明白作为一名普通党员应有的责任与义务,而这并不是嘴上说而已,是要用行动去证明。在与大家讨论中,我觉得为我们做了自己的定位,怎么去做,应该做什么。我们只有看清自己,把人民群众放在心中最高的位置,把智慧的增长和本领的增长深深扎根于扎于人民的创造性实践中,坚持立身不忘做人之本,为政不移公仆之心,用权不谋一己之力,才能更好的改造自己,提升自己。
我们都来自于学生群众,所以应该坚持联系学生群众,密切学生联系群众,为学生所系,为学生所想,从学生来,从学生去。只有这样我们才能为我们身边的同学作出有意义的事,才能实现我们真正的价值。现在的我就应该努力学好自己的专业知识,丰富自己的头脑,为自己以后的工作打下坚持的基础。从现在做起,从身边的小事做起,养成良好的习惯,远离不良作风。那些形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风的不良氛围,应该远离。而且有些东西,感觉离我们很远很远,好像与我们无关,但这些行为所产生的危害是值得引以为鉴的,前人走过的路,犯过的错我们应该吸取教训,我们从现在起就应该有清廉洁明的意识,只有从现在起养成良好的意识作风,以后才能全心全意在自己的岗位上作出有利于人民群众的事。正所谓水能载舟亦能覆舟,所以前车之鉴应该引以为戒。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!这就是我这次学习大 学生党的群众路线教育实践活动心得,也许理解的不是那么透彻,那么深,但无论如何,我都将在以后的工作学习中更加努力,主动学习党的理论知识,不断提高自己,用智慧的头脑为大家服务,争取做一名合格的党员。
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