一场精彩的演讲活动是离不开一份优质的演讲稿的，提前准备好演讲稿可以让我们熟悉演讲的内容，缓解紧张的情绪，下面是吾爱文书网小编为您分享的健康的幸福演讲稿5篇，感谢您的参阅。
健康的幸福演讲稿篇1
老师、同学们：
大家好：
今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天，食以安为先。如今，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康。近年来，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任!今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：
(一)、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
(二)、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污__不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
(四)、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
(五)、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
(六)、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
(八)、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
健康的幸福演讲稿篇2
亲爱的老师、同学们：
生命是珍贵的，也是美好的。从废墟中伸出的小手，在砖缝里发芽的小瓜苗，拢住蝴蝶的盲女孩。一幅幅感动的画面，都能体现出他们对生命的热爱。
有一个女作家叫杏林子，她12岁就患上了类风湿关节炎，但是杏林子还是顽强的和病魔作斗争。忽然有一次，杏林子病情恶化，来自台湾的女作家三毛来探望她。三毛看到杏林子病痛的样子，忍不住说：“老天爷呀，求求你大发慈悲，把杏林子接到您那安息吧!”杏林子听到了连忙修改：“您别听三毛的话，我还没活够呢!”后来，杏林子因为病痛夺走了她63岁的人生，而她的好朋友四肢健全的三毛而是用自杀的方法结束了自己年仅48岁的人生。
你们知道吗?张海迪五岁的时候高位截瘫，因此上不了学。可是，他却自学把小学、中学的课程自学完，还把大学教的英语、日语、德语，攻读了博士和研究生的全部课程。张海迪15岁时候和父母一起到了一个小山村，张海迪发现这个山村没有音乐教师，于是就支持孩子们，把自己所知道的知识全部都献给了孩子们。她还为这个村的父老乡亲们扎针治病。张海迪还时不时地回去请教医生关于医学方面的知识，看一些关于医学方面的书籍。过了几年，有一个叫耿大爷的过来看病，他已经6年没有说话了，3年没有走路。可是，经过张海迪这样一扎针，耿大爷会说话了，也会走路了。
所以，我们一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己获得更加光彩有利。
健康的幸福演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们：
有一个文学家说过：“我热爱生命，热爱生命的真实和生命的偶然，以及瞬间即使的美。”这句话正应验在《热爱生命》这篇文章上。
今天，我在家中认真读了美国着名作家杰克·伦敦的《热爱生命》，通过一个淘金者在冰天雪地的北极圈内遇难后，被朋友抛弃以后，最终战胜饥饿、恐惧、伤痛、以及病狼的威胁，依靠自己坚韧不屈、顽强的意志最终得救的事，充分体现了他非常热爱生命。
看完文章，让我认识到了生命的可贵。在生活中，我常常认为生命只不过是活着的人，支配着人的思想、意志、行动，失去它就等于失去一切的一切。然而有一些活着的人，如同行尸走肉般生活，他们受外界压力、生存困惑着、煎熬着，折磨着自己的生命，完全忘记生命的可贵。正如现在的年青人不顾生命的反对，吸烟、酗酒、赌博、吸毒等等一些陋习，摧残着宝贵的生命，使生命千疮百孔、腐烂不堪。
在学习中，我通常认为学习是为爸爸妈妈学习的，而忘记了学习的本质，被动的接受教育。看完文章明白了，学习是为了自己的灵魂和生命更加充实，乃至于更加丰富精彩。
那些想要放弃生命的人，他们没有体会到活着的意义，轻易地放弃了生命。他们不懂得热爱生命，失去了灵魂。不懂得活着的意义。
而在夕阳红中那些白发苍苍的老人们，他们是多么的热爱生命啊，每一天都生活的非常快乐幸福，为别人着想，并且善良、和睦的与别人生活，他们的生命是高尚的、纯洁的，他们的心是晶莹透亮，闪闪发光的。
热爱生命是我们不可缺少的精神力量，每个人都要有这样的精神力量，坚韧不屈、顽强拼搏，勇敢的战胜困难，努力向前，最终走向成功。
健康的幸福演讲稿篇4
9月9日下午，我在测绘大队礼堂听取了“知心姐姐”心理健康教育的报告，深有感触。
孩子，是父母的希望所托、梦想所寄，一直以来我是这样认为的。孩子决定着家庭的气氛!
孩子争气，父母就没有什么大烦恼，就算自己在工作中有些不愉快，也会在家里得到慰藉;如果孩子不争气，家长就不会有好日子，总有阴影掠过的感觉。父母将孩子视为自己生命的延续，事业成功的父母希望子承父业，事业不成功的父母则将孩子视为自己的圆梦人。所以，我们就在生活上给他们不断加营养，学习中唠叨着他们考百分，都希望自己的孩子听老师、父母的话，身体棒、学习好，有特长。
但是，听了“知心姐姐”的报告，我觉得，我们的想法有误区——孩子也有自己的世界，有自己的想法。我们在关心他们身体的时候，却往往忽视了孩子心灵的健康成长。我们好多做父母的，在厨房里、在孩子身体营养问题上研究得很深，但是在怎样加强他们心灵成长所需的营养问题上，可能有很多不及格的。
“知心姐姐”说，孩子的心灵成长需要五大营养：肯定、自由、情感、宽容和梦想。
孩子渴望肯定。父母的评价永远是孩子最在乎的，没有一个孩子不愿意得到表扬!那么，我们就要善于发现孩子的进步，哪怕是一顶点儿!要慷慨地伸出我们的大拇指，给他们以鼓励，赋予他们成长的信心。
孩子需要自由。要让他们有机会自己做主!要给他一定的时间和零花钱让他学会管理、合理支配;给他读书的自由，让他养成爱读书的习惯;给他发展个人兴趣的自由，激发他们的创新精神和潜能。
孩子需要情感，要培养孩子与自然、与社会相容的能力，让他们学会付出和感受爱心。我们都懂得怎样去爱孩子，但我们现在要学会教孩子付出爱心，让孩子们的心灵世界也充满爱。
孩子渴求宽容，宽容也可以培养孩子的胸怀和胆识。在急功近利的情况下，我们往往只看到他们的缺点而忽略了其存在的优点，轻则呵斥，重则打骂。其实我们大人也有做错的时候，何况小孩子呢?如果我们试着把自己放到孩子的位置去和他们交流，也许会发现我们与孩子的沟通会更容易，宽容孩子的错误和缺点往往比打骂更容易获得孩子的理解。
孩子们都有自己的梦想，我们做父母的就要给他们插上梦想的翅膀。孩子的想象力是丰富的，受思维定势的禁锢，我们常常对他们的想法或者嗤之以鼻，或者斥为“异想天开”，从来不加引导，不去理会。但是我们恰恰忘了：没有鹰击长空的梦想，哪有莱特兄弟的飞机?没有鱼翔浅底的梦想，哪有海洋里遨游的轮船?没有梦想，我们可能还生活在茹毛饮血的时代，没有梦想就不可能有未来!有了梦想才能超越，才能摆脱平庸。我们都从孩童时代走过，想一想，那时我们的梦想现在已经实现了许多……所以，我们应该保护孩子们的梦想，鼓励他们去想象、去创造。
“听君一席话，胜读十年书”。“知心姐姐”的话如黄钟大吕，深远凝重，发人深省。通过“知心姐姐”的专题讲座，不少家长深深体会到：忽视孩子心灵的成长是我们教育中的盲区，心灵的成长和身体的成长一样需要均衡的营养。孩子是我们的未来，寄托着我们的希望，关爱孩子，关注孩子的心灵成长是我们所有人的责任。赋予孩子健康美好的心灵是父母留给孩子最宝贵的财富!
健康的幸福演讲稿篇5
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!我是来自___班的___，今天我演讲的主题是《珍爱生命，关注健康》。
近日，21岁大学生小海，前往医院检查诊断结果竟是糖尿病。他的母亲说孩子饮食习惯不好;平常不怎么爱吃水果蔬菜，不爱喝水，却常常把可乐、饮料当水喝。医院验血从他体内抽出的血样，有一半都是油状的血脂。同学们反观下自己，是不是也对这些垃圾食品情有独钟呢?我们应该引以为戒，保持良好的饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，为自己的身体健康负责。
夏日临近，让我们再来看一个熟悉的话题。5月10日下午2时许，江西一名12岁男孩小宇，与小伙伴在岸边玩耍时不慎溺水，被救上岸已无生命体征;5月9日下午6点多，广东一名年约9岁的小孩不幸溺水身亡;5月5日凌晨，十来岁女孩尸体被救助人员从一个50米深的废弃水坑打捞上岸......
溺水似乎是每年不可不谈的话题，但为什么还是有人置自己的生命于不顾呢?从挣扎到溺水，前后不超过200秒，葬送的却是一条条如花的生命。当我们为鲜活生命逝去而感到惋惜时，也该提高自身警惕，不做类似危险动作，不报侥幸心理，不我行我素，学会基本的应急自救、求助、报警方法。
20__年4月，江苏9岁男孩因撞碎学校玻璃，担心受到责罚便从17楼跳下身亡。他的遗书上写到：我知道要惩罚，所以我跳楼了。即使在生死线上苦苦挣扎，可怜的孩子也没敢把打碎玻璃的事告诉家人，最终选择以命相抵。生命是最为宝贵的，我们每位同学要珍惜自己的生命，遇到困难及时向家长、老师沟通，所有的问题其实都会解决。快乐、健康、平安才最为重要。
复课将近一个月，我们在上下学时有没有遵守交通规则呢?不闯红灯不逆行，电瓶车接送务必佩戴头盔，在非机动车道停放。
生命不堪一击，生存与死亡往往只有一步之遥。在特殊的疫情时期，我们更应该关注身心健康，珍爱生命，将它握在自己手里，选择怎样去描绘与书写自己的人生。生命如流水，只有在他的激流与向前奔去的时候，才美丽，才有意义。前苏联作家奥斯特洛夫斯基说：“应当赶紧地充分生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以结束生命。”面对生命的脆弱和无奈，我们应加倍地珍惜、热爱生命。
为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：珍爱生命，关注健康，从我做起!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
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