写好心得体会是我反思自己成长过程中的重要方式,心得体会是通过经验总结而来的宝贵财富,以下是吾爱文书网小编精心为您推荐的陪伴孩子成长心得5篇,供大家参考。
陪伴孩子成长心得篇1
孩子的成长应该是立体的、多方位的、多能力的成长,对孩子的教育也应是立体、全方位式的教育,仅仅依赖学校教育,忽视家庭教育,对孩子的成长是一种缺憾。
家庭教育既是一门综合性很高的艺术,又是一项异常复杂的过程,它不仅要求家长有各方面的知识和见识,而且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通,调动孩子的积极性,让孩子在求知、交友、做人、自我修养等各方面获得良好的教育,促使孩子把潜力完全发挥出来。
教育孩子是一件十分复杂的事情,也是一项伟大的事业。“望子成龙,盼女成风”是普天之下为人父母者最大的心愿。这种心愿从小处看,可以成就一个人的骄傲与辉煌,从大处看,可能造就一个民族的自豪,甚至成为一种文明与进步的代表。遗憾的是,就一些父母而言,望子女成才的心愿却很难实现,下面是我个人在教育孩子方面的一点粗浅的看法。
一、爱孩子,尊重孩子,做孩子的知心朋友
在生活中要尊重孩子,以平等的身份对待孩子,与孩子建立相互信任的关系,做孩子的知心朋友,只有这样才能赢得孩子的信任。做父母的要爱孩子,也许你会说这个道理再简单不过了,哪个做父母的会不爱自已的孩子呢?但有些父母的爱并不能被孩子接受和认可,我就常常给我懂事的儿子一个个亲切的拥抱,一个个浅浅的微笑,一次次循循善诱的开导,一件件小小的礼物,这会使孩子很自然地感受到父母给予他的爱,也增强了他对父母的信任感,所以我们家长都应该用爱心去培养孩子良好的行为习惯。
二、父母与孩子良好沟通的前提是倾听
父母要放下高高在上的姿态,学会平等地与孩子交流,静下心来倾听孩子要诉说的一切,哪怕此时你再忙、再累,也要专心致志地倾听,不时地询问孩子:“在学校有什么有趣的.事吗?上课时你对自已的表现满意吗?今天你的笑脸又增加了吗?”每当我这样问儿子的时候,他总是十分兴奋地向我汇报一切,当他说出自已对事情的看法时,我也会尊重他的意见,与他商量着办,给了他足够的信心和自信。我认为这对培养孩子的品格十分重要,倾听是一种艺术,也是一种学问。
三、鼓励孩子敢于迎接挑战
当今时代是一个竞争激烈的时代,所以从小就要培养孩子的竞争意识,敢于迎接挑战的精神。学习上我常鼓励儿子说:你太棒了,这么难的知识你都能答对,老爸好佩服你啊!他一听就很高兴,而且还调动了他的学习积极性,当他遇到困难时,我不断地给他打气。同时我也会和孩子一起努力,用实际行动感染他,也达到了品德教育的目的。
四、学会宽容和忍让
宽容是一道美丽的风景。能够宽容和忍让别人缺点和错误的人,是一个高尚的人。这样的人,便是人世间一道道美丽的风景。宽容更是一种能力,人的一半是天使,一半是魔鬼,宽容伤害自已的人不是一件容易做到的事,我们的心如同一个容器,当爱越来越多的时候,仇恨就会被挤出去,我们只有不断地用爱来充满内心。用关怀来滋润胸襟,才能让仇恨没有容身之处,宽容不仅需要广阔的胸襟,更需要很高的智慧。
一位知名教育家说得好:“国家的命运与其说掌握在执政者手里,不如说掌握在父母手里。”孩子的教育和培养是一门很复杂的学问,让我们家长与老师、学校共同合作,培养出更多更优秀的人才来。
陪伴孩子成长心得篇2
我家孩子刚转到这所学校,第一天就参加了学校二年级召开的家长会,这是我儿子入学以来的第一次家长会,我感触很深,收获很多。通过参加这次家长会,使我对学校和老师有了更深刻的认识和理解。
家长会后,仔细回味老师的话语,我有以下几点体会:
一、注重对孩子养成教育的培养。
人们常说:“习惯成自然”,一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身,一个坏的习惯,会徒增许多弯路和挫折,作为学校要加大对学生习惯的培养,作为我们家长更应该以身作则,这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。
二、关爱孩子,先从关注开始,多支持,多鼓励,培养孩子的信心。
对于孩子的学习,作为家长有时过度的关注起“分数”,时常最大程度上与同事之间的孩子进行对比,评定好与坏,而忘了关注他的学习过程,多鼓励、多赞扬、及时纠错,增强他们的自信心,永远不要说自己孩子笨,不要把自己孩子别人家的孩子相比,只要孩子与自己比,哪怕有一点进步和提高,都值得赞扬。我们做家长的有必要调整好自己的心态,不要总看到别的孩子的长处,用别人的长处来跟自己孩子的短处比。要学会发现自己孩子的闪光点,让“赏识教育”落到实处。
三、营造良好的学习氛围,家长和孩子共同进步。
作为一名好家长,要多陪陪孩子,陪他看书、学习,多与他沟通,还叫他与别人沟通,不要总把他当成小孩子,其实他的世界和大人是一样的,他的人生是我们家长和老师给描绘与养成的。
四、与孩子经常交心谈心。
要经常与孩子交谈,尊重他们、理解他们。通过这次家长会,我深深体会到,在现在形势下,作为家长,对自己的子女要作到严而有度,不能将自己的子女管得太死,也不能放任自由,要给孩子足够的自由发展的空间和时间。
我家孩子刚转到这所学校,但觉着孩子自身还需要加强的地方:完成作业的字迹不够工整;没有形成把每天课程的复习、预习、做练习、纠正的习惯;胆子比较小,不够自信,在课堂上发言声音太小。作为孩子家长,我和家人需要也有改进的地方:教育的方式上要多鼓励,不可太多责怪;与孩子共同阅读;教育孩子从自我提升开始,改正家人身上不好的'习惯,给小孩子做好榜样。不能光靠学校的教育,还需要老师家长的沟通合作,相互支持,因为我们家长也是孩子的启蒙者,也是孩子的良师益友。孩子入学虽然才两个多星期,但我翻开他的课本、作业本都能看到老师用小笑脸、a级、来鼓励他。老师们真诚地欣赏和鼓励每一位孩子,这就是可贵的“师爱”!通过这段时间的接触,我最欣赏的是学校并不是一味的只强调学习的重要性,还教给了我们家长如何培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。所谓“亲其师才能信其道”,也庆幸孩子遇到了几位既有丰富教学经验又有育人智慧的好老师。
孩子成长过程就是一个从无知到能知的过程,需要老师全面辅导,家长耐心引导,才会健康茁壮成长。相信从今天开始,我们不但是一位称职的家长,还会是一位优秀的家长。我们愿意与学校老师携手,让孩子们度过愉快的小学。
总之,孩子的健康成长离不开学校和老师的培养,我们家长尽力配合,谢谢老师对孩子们的辛勤付出。
陪伴孩子成长心得篇3
说起孩子的教育上谈不上有什么成功之处,但是,孩子从一个嗷嗷待哺的婴儿成长为一个略懂人事的少女,这过程也的确是凝聚着我们做父母的.一番心血和困惑。下面我说一点我个人肤浅的看法。
一、多一点鼓励,少一些批评。
如何培养孩子读书的兴趣和习惯,这一难题一直困扰着我。一天,我突然想起一个念头来,让孩子来当我的老师,这方法试试看看效果如何。吃完晚饭后,我说:“我小学时英语学的不好,很多单词发音不准,你来教妈妈行吗?女儿一听说:“行啊!我回家就教妈妈,保证妈妈学会。”就这样,我每天都和女儿一起学习英语。我有时候读英语单词读得不准,她都能马上给我纠正过来。而且对每篇课文都能熟读。成功的喜悦在我心头融化开来。一学期下来,孩子终于养成一回家就读书的好习惯。而且我也经常鼓励她,相信她会学得更好!
二、尊重孩子的选择,给孩子自由发展的空间。
在孩子读幼儿园时,我希望自己的孩子能学个钢琴,舞蹈什么的。可她不怎么学钢琴,有一天,她对我说:妈妈我不喜欢弹钢琴,我喜欢跳舞。我一听连忙说:“那好吧!你自己的喜欢的,相信你会跳得很好的。我认为只要她自愿,乐于去做就能最大限度地发挥其中潜在能力。
三、尽可能抽出时间陪伴孩子。
我们父母平时都忙于工作,每天和孩子相处的时间也有限,因此我们做家长的无论工作再忙,也得抽出点时间陪她们说说话,与孩子们说话为我们提供一次了解和教导孩子的机会。也有助于我们及时了解孩子的心理动态,他们的快乐烦恼我们都可以了解,这又何乐而不为?
让我们为拥有一个聪明可爱、健康向上的孩子而共同努力吧!
陪伴孩子成长心得篇4
陪伴孩子成长转眼已经中班了,幼儿园请来了某某大学的唐老师给我们讲了一堂关于幼小衔接的讲座,这样的培训,关心宝宝成长的妈 妈当然不会落下,早早就来到了幼儿园。在讲座上,唐老师给大家分享了一段视频,视频描述了一只小动物,他要离开家,独自去森林,出发前的那天晚上,他做了一个梦,梦里他担心,森林里有怪物。可是当第二天,他鼓足勇气,来到森林,梦中森林里的怪物不见了,变成他很喜欢的蝴蝶,蘑菇,……这个视频模拟了孩子在入学前从焦虑逐渐到适应的过程,解除了很多家长的担心,给我们帮助孩子适应小学生活提出了很多好的建议。
曾经,我也是一个很紧张的妈 妈,因为当我知道,某某朋友的孩子在几岁已经能认识很多字,而我的孩子却对认字毫无兴趣,我也曾经内心焦急,我也曾经试图在读故事的时候,把他的注意力吸引到识字上面来,可是这样的效果并不佳。这让我想起一岁多的时候,我们经常对着他念一些唐诗,沉浸在他的游戏当中,对我们念诗并没有任何的回应,甚至连眼皮都没抬一下。我反复尝试了很多次,一个月以后,突然自己放下玩具,完整的念完了那首诗。我很惊讶,原本以为从来没有在意的实际上是听到了我们念诗的声音,而且虽然他没有跟着重复,但是他都已经记下来了。想起这个经历,我想也许学字的敏感期还没到,索性就再等等吧。这次听了唐老师的课程,更加坚定了我耐心等待孩子成长的平和心态。
很多家长在小朋友上小学之前,都在想,要不要提前学一些小学的拼音啊,数学啊,这样等孩子上了一年级就能很快适应。也有一些幼儿园在大班时期,增加了小学化的一些内容。这种幼儿园小学化的教育超越了儿童身心发展的现有水平,不仅失去了孩子在这个年龄阶段应该接受的锻炼,还会让他失去对小学课程的兴趣。同时,由于一部分孩子在入学前一句学了小学知识,一年级的教师有时候就会加快教学进度,甚至跳过某些大多数孩子已经掌握的教学内容,这使得没有先学的孩子,在入学初期,感觉非常吃力,这个状况令家长也非常紧张,从而形成恶性的竞争与循环。
作为家长,我既不想目的性那么强的去让孩子直接学习一年级的课程知识,又不希望孩子在竞争中失去自信心,那我该做些什么呢?
1、陪伴渡过心理焦虑期
小朋友进入到小学阶段,也需要一个适应期,就好像他们初入幼儿园时的那样,新的同学,新的老师,新的环境,这是一个挑战。也许对于有的孩子来说,这不是什么难事,会很快适应,但有的孩子可能会相对比较慢,我想,也许可以提前带他去看看校园,告诉他,以后你会来这里上学,会遇到新的老师,会交新的朋友。另外,也如同宝宝进入幼儿园或者新的团体的时候一样,在日常的学习生活中保持适当的交流、辅导和协作,让他能逐步适应,从而发展到独立应对所处的环境和人事。
2、培养良好的生活习惯和学习习惯
到了小学,学校师资的配备会比幼儿园少一些,尤其是生活上的照料会比较少,那我们是不是应该在幼儿园阶段,让孩子学会自己照顾自己,有规律的作息时间,以及整理好自己的东西。在此之前,让孩子的自我管理达到一定的水平,能够独立应对生活中的自理环节,能够有合理的习惯和思维方式,无论学习、游戏或者是交友甚至是遇到困难,都有自己的方法,能够找到应对之策,掌握行动纲领。固定的生活习惯之外,也要给孩子一定弹性空间,生活要允许有一些小小“意外”,适当的变化一来可以给孩子适应变化的机会,也可以让孩子保持更持久的思维爆发力,能够拥有破坏和*的思维能力。
3、培养多样的兴趣
都说兴趣是的老师,是学习的原动力。当孩子对一件事情充满兴趣,他会愿意花时间去钻研它,这样也能学到很多知识,你所要做的就是不要去打击他的兴趣,另外,尽量能为他的兴趣创造好的条件,并且鼓励他坚持下去。一个对事物充满兴趣的孩子,一定是一个积极向上的孩子。
4、关注孩子的心理特点和个性发展
这个阶段的孩子好奇心盎然,愿意接受各种新事物,敢尝试不畏惧,好胜心也是相当的强。可以在平时的亲子互动中充分考虑,可以设定各种场景,来加强孩子的好的行为和个性、转变不良行为和心态、弱化孩子身上的各种问题,让孩子在除知识之外的方方面面平衡发展,以使孩子在进入小学这个以知识教育为主轴的系统之前能够建立一些良好基础。
5、 仍然需要为小学的生活做好衔接
在生活的习惯上可以逐步向小学靠拢,一是适当增加一些知识学习和辅导,二是训练孩子上学场景的一些模拟,包括集中注意力的时间长度、一些互动方式等等,这些都可以尝试让孩子有所感受。在注意力上面就很难集中到所有的点,他往往只能关心到自己感兴趣的部分并能发挥想象,对于他不感兴趣的部分,一晃而过。
从内心感受上来讲,孩子越大,家长也需要付出更多。很多时候,我们也一直思考如何系统的去考虑孩子成长环节的各种事情,在幼小衔接上也有很多压力。只能说,孩子一路成长,我们一直陪伴。
陪伴孩子成长心得篇5
在教育孩子方面,在座的各位,许多都是我学习的榜样。作为一种交流,我的心得是:要和孩子一起成长。下面谈谈我的体会。
第一,学会和孩子平等相处。俗话说,人无完人。作为父母,我们也不是完人。这一点,我们内心都很清楚。但是,由于受传统文化的影响,很多父母在自身身份的认识上存在误区,把自己拔高,认为自己给了孩子生命,就可以主宰孩子,常常用自己的意志来代替孩子的意志。事实上,孩子是和父母平等的生命,他有自己的思想、情感和意志。而我们呢,既不是超人,也不是完人,只是平常人。我们也有对错。在家庭生活中,要努力建立民主平等的亲子关系,为孩子成长为一个健康、乐观、自信、人格健全的人所需要的软环境。不要把孩子作为自己的附属物,要给他自己的地位和生活空间,多征求他的意见,允许他有不同的看法。有的家长为了树立在孩子面前的权威,居高临下,不管对错,都要孩子按照自己的要求去做。这样会导致孩子的不信任、反感和疏远。所以,我们首先应该把孩子作为一个和我们一样平等的人,尊下身来,平等交流,没准儿还能跟孩子学到知识。
第二,给孩子积极关注。由于孩子的自我意识尚未充分发展,价值观尚未形成,所以父母的评价和反馈对孩子来说显得很权威,甚至会产生镜像效应(即孩子把父母的眼睛当作镜子,你怎么看他,他就认为自己是个什么样的人)。因此,父母表扬和肯定他,他就看到一个积极向上的自己,心情愉快,增强自信,从而希望自己做得更好;反之亦然。其实,作为成人,我们也希望得到肯定,受到表扬,不愿意被人批评、指责和埋怨。当然,赞赏和鼓励孩子也有技巧。一是要尽可能指向具体的事情和行为;二是要从细微处入手;三是要注重能力而不是功利。比如,有时考试得了高分,要表扬他听课专心和考试细心、认真,而不是那个分数。
第三,身教为先。榜样的力量是无穷的。父母是孩子的第一老师。在对孩子的教育中,有的人拼命给孩子讲道理,磨破嘴皮,孩子依然故我,不但没有收到预期效果,甚至会导致亲子关系陷入僵局。其实,父母对孩子的最大影响不在于您说得好不好,而在于您是怎样做的。无论孩子的人生态度、为人处世、行为模式、价值观念,甚至兴趣爱好,都受父母潜移默化的影响。父母善良,孩子真诚;父母豁达,孩子乐观;父母积极进取,孩子勇于开拓。我喜欢写作,经常在家搞点儿文学创作,尤其是写儿童作品的时候,经常读给他听,征求他的意见,看看我写得是否合理,是否吸引他。时间一长,儿子竟然也试着写出小文章,并让我帮他电邮到报社。让人感到欣喜的是,他小小年纪竟有几篇小文刊登在各级报刊上。所以,要重视父母的榜样作用,光讲道理、提要求不仅没用,而且会招致孩子的反感。
第四,注重培养孩子的综合素质和良好个性。从社会现实和历史发展来看,教育孩子不能“近视”和“短视”,只盯住学习情况和考试成绩,而忽视孩子的综合素质和良好个性培养。这一点,我认为,重要的是帮助孩子扬长补短。我的孩子天生胆子较小,所以,我们处处寻找机会锻炼他。他想买顶带风扇的帽子,我带着他在几个商店里寻找,我都故意让他自己去问售货员。开始他不愿意;不愿意就别买了。他就试着去问,虽然声音很小,但那是他的声音,我不能代替。汶川地震时,我写了诗歌,他拿来就朗诵,声情并茂,比我朗诵得都好。他高兴地说:“以后我也可以主动要求朗诵课文了!”我赞赏地点头:“是,儿子,你是优秀的,主动把你的小手举起来,老师会给你机会!”第二天,他果然在课堂上朗诵了课文,但他满是遗憾地问:“妈妈,我为什么在课堂上又把朗诵变成了速读,不能带有感情色彩呢?”我说:“那是因为你在课堂朗诵得还少,有些紧张。大多数人都有这种现象,朗诵得多了,就会好的。”我还神秘地告诉他,妈妈当众讲话也会害怕,心跳得厉害,经过多次锻炼,好多了!他冲着我会心地笑了。
家庭中的各种重要节日、纪念日,蕴藏着宝贵的道德教育资源,家长应充分利用。现实生活中却并非如此,许多家长都想把最好的生活给自己的孩子,每年孩子过生日时都会很风光的去庆祝一番,把自己的生日,特别是老人的生日抛在脑后。事实上,这并不是爱孩子,反而容易使孩子错误的认为只有自己的生日才应该祝贺,才该享受到别人的关爱,从而助长了孩子自我为中心,萌发唯我独尊的心态。为此,作为家长:
1、要重视老人和自己的生日,只有这样,才能使孩子意识到家庭中的每一个成员都是平等的,他们也有生日,也该庆祝,也该向他们表示爱意,让孩子明白过生日不是小孩子的专利和特权,学会站在别人的角度考虑问题,走出自我为中心的小天地。
2、要利用独特时机,对孩子进行“孝”的教育,使孩子能铭记长辈的养育之恩,报答长辈的辛勤劳动。例如:在“重阳节”时,父母应和孩子一同为老人庆祝节日,让孩子知道年纪越大,体力就会越弱,身体也不如以前好,在生活中要多给予老人关心、照顾和帮助。
3、要利用婚礼、葬礼、婚典纪念日、祭日等特殊机会,对孩子进行“情”的教育,使孩子在欢乐祥和的气氛中感受与亲人团聚的乐趣,也使孩子在悲伤痛苦的氛围中,体会亲人离去的孤独,丰富孩子情感的健全发展。
“与孩子一起成长”,很多家长都知道这个道理,但具体怎么做还不甚明了。
济南市佛山苑社区的马女士说,投孩子所好是一起进步的好方法。女儿两岁时,马女士的丈夫因为重男轻女选择了离婚。因为这一遭遇,马女士对女儿的教育更上心了。她花了很长时间观察孩子的爱好,结果发现女儿对语言、文学、绘画感兴趣,就尽可能给她买这些方面的书籍。由于家庭条件有限,马女士没有送女儿进少年宫或者请家教。但是,在“与女儿一起进步”这一想法的引导下,马女士也表现出了对绘画的极大兴趣。结果,女儿在妈妈的教育下连续获得中国少年儿童书画文学比赛的二、三等奖。如今,马女士的女儿在大学里担任学生会副主席。
济南市棋盘街社区的一位家长还写道,与孩子一起成长就要注意孩子身上的小事。家长认为小的事情,孩子可能认为是天大的事情,尤其在思想上要注意引导。
教育孩子,要有明确目标和计划
有的论文还提到,时代给家长们提出的要求比以前高了,但大多数家长从来没有接受过系统的家庭教育培训,因此容易出问题。在其他论文中,有人支招:“教育孩子,要有明确目标和计划。”
济南市历园新村陈女士的家教论文是手写的,有11页近4000字。她说,女儿上初二,成绩名列前茅,而且性格沉稳、幽默,很得老师、同学喜欢。别人开家长会想听孩子的优点,她开家长会想听点孩子的缺点都很难。她介绍,自己在孩子小的时候就买了《父母必读》、《孩子心理学》等教育类书籍,制定了对孩子的教育计划,其中包括:培养自立能力;培养责任意识;培养怎样理解和尊重别人。为了达到这些目的,陈女士借助了书籍的力量。女儿读三年级的时候,家庭条件不好,家里还是挤出180元,办了三个借书证。后来,家庭条件好了,就给女儿买书,包括《论语》、《三字经》和名家小说选集等。
父母的经典妄想:你不知道自己需要吃多少饭,我才知道!
客体关系心理学说,关系就是一切。我们存在的全部意义,就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴,无法存活。成年人若没有朋友或伴侣,生命黯淡无光。老年人没有人陪伴,生不如死。
我们都知道陪伴的重要意义,那什么才是真正的陪伴呢?
有一对夫妻找我做心理咨询,双方都受过很好的教育,郎才女貌。老公抱怨妻子不接纳自己,对自己挑剔;妻子总抱怨孤独寂寞,缺少陪伴。老公一听寂寞这个词就火:“我在家工作,1周7天差不多天天都和你在一起,你却总是不满足,你这是心理有问题!”。妻子非常委屈,却说不清楚到底痛苦在哪里。
细细了解这个男人的成长史,男人从小跟父母一起生活,没分离过,父母也几乎不吵架,更是从来不打骂说教孩子,孩子从小就很懂事,成绩优异,从来不给父母添麻烦,长大后也工作体面收入颇丰,孝顺家人,家庭关系看上去关系非常“和谐”。
当我问起这个男人,你童年有什么和家人在一起很快乐很high的记忆吗?男人低下了头,想了一会说:确实没有,家在记忆中总是很清冷的感觉,客人都很少,每个人都好像活在自己的世界里,没有人气。
再看看妻子的成长史。她是家里独生女,通过姑姑的回忆她了解到自己出生后一直是妈妈带,除了喂奶,妈妈总是把女儿放在床上,自己在一边看着,却不抱不哄,就是面无表情的看着孩子,跟孩子没有任何互动。孩子也变得面无表情,直到其他人过来抱孩子逗孩子,孩子才会活跃起来,露出笑容。
这一对夫妻的关系,各自完美轮回了自己童年的剧本。老公就像老婆的妈妈,一直在身边,却对老婆“不抱不哄”,就是说没有交流互动。老公对待妻子,就像自己父母对待自己,也是不打不骂,物质充分满足。谁都说他俩是模范夫妻,然而关系中的孤独冷漠,只有深入其中才知滋味难熬。
这种关系,在中国家庭,绝对不是少数。比如过年怕回家,因为回到家,除了那些让人头疼的提问,如有对象了没、收入怎么样、要保重身体,其他时间在一起也无话可说,气氛尴尬。很多中国人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。
这个情况怎么办,说实话并不太容易解决。比如这对夫妻,老公并非有意冷漠妻子,只是无意识的重复童年的关系模式;妻子也被困在婴儿期的痛苦里,精神上不能独立存活,总渴望冷漠的老公能够拥有热情,把自己带离死寂的孤岛,于是不停的想要改造老公,让老公觉得不胜其烦。
想解决这个问题,关键是双方得意识到,自己童年的关系模式,复制到今天的亲密关系中,不会获得幸福。
幸福的关键,不在于陪伴时间多寡,而是陪伴质量高低。这对夫妻童年都没有和父母之间亲密流动的关系体验,需要从零开始学习,这需要很大的勇气和觉知力。
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