活动方案的制定要考虑到活动所涉及的法律法规和安全要求，通过提前准备活动方案，组织者可以更好地与相关机构和组织合作，以扩大活动的影响力和效果，吾爱文书网小编今天就为您带来了拓展主题活动方案6篇，相信一定会对你有所帮助。
拓展主题活动方案篇1
一、拓展主题
“沟通联系你我，亲情感动大家”
二、活动目的
1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
四、 承办单位
动画学院团学联组织部、生活部
五、活动参与人员
动画学院团学联所有成员
六、活动时间
20__年6月中旬
七、活动地点
郊外
活动流程
一、前期工作
1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项
二、活动期间
(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目：
将男生分为五毛，女生为一块。
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
1、背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
拓展主题活动方案篇2
一、活动主题
粽叶飘香，自包米粽，共度端午，互赠祝福。
二、活动目的
通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。
在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。
三、活动时间
x月x日下午。
四、活动地点
公司食堂。
五、活动流程
1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米;肉;(具体购买内容由---负责);粽叶(由食堂购买)。
2、器具准备：盛装食材容器、汤匙(均由食堂提供);棉线：剪成若干条，每条长约20cm;剪刀等(由食堂购买)。
3、处理材料
糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。
粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。
粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。
4、包粽子
(1)集合：全体员工集合到食堂(-月-日14：00)。
(2)开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：
取两张(均为反面)粽叶一头一尾的反方向重叠(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。
右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧(煮爆)或过松(进水)，以轻扯不移动即可。
在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。
(3)制作结束
由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。
5、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。
六、注意事项
1、全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。
2、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。
3、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。
拓展主题活动方案篇3
一、主题分析：
1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。
2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。
二、教学目标：
(一)认知目标：
1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。
2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。
(二)态度与情感目标：
1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。
2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。
(三)行为目标：
1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。
2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。
三、教学重、难点：
体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。
初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。
四、辅助方法：
1、确定主题
授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。
2、搜集资料
搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。
3、形成成果
掌握一些使自
五操作过程：
1、模拟演示：
孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!
孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。
宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。
2、探讨并实践：
在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。
“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。
3相互讨论：
游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即abc理论;而主动倾诉就是一种宣泄，及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，永远留住属于我们的快乐。最后，学生们打开“快乐锦囊”，知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。
4、以游戏结束：
利用“心灵对对碰”这个游戏，通过播放录像，让学生们知道父母们的希望、要求，巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后打算怎样做等。
“小学生从来就应是天使，透明、快乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示学生们参加“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让学生们再次体验帮助别人，共同快乐的感受。
六活动总结与建议：
活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，要注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。
七课外作业：
1以今天的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成，和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上，大家一起来分享。
2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等，最后做班级性的汇报与交流。己和别人从不快乐中解脱出来的方法。
拓展主题活动方案篇4
一、活动时间：
20__年5月21日(星期六)6：00-21：30
二、活动地点：
双牌阳明山
三、参与人员：
中心机关全体工作人员
四、活动负责人：
郑柏英、刘运龙(电话：18974630169)
五、行程安排：
1、6：00-6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发
2、6：30-9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前准备
3、9：00-12：00组队比赛
4、12：00-14：30统一在农家乐酒店中餐
5、14：30-17：30召集人负责组织赏花、观景
6、17：30-18：30统一晚餐
7、18：30-20：30返程。
六、注意事项
1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。
2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。
3、个人请自备登山用品并请注意安全;
4、登山比赛安排：
4.1团体赛分为综合管理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。
4.2个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。
5、往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：
拓展主题活动方案篇5
为提倡雷锋的“勤俭节约”精神，丰富校园文化生活，营造绿色、节约的校园文化氛围，校学生会文体部和青工部决定举办以：“节约是一种艺术”为主题的创意漫画设计大赛。策划方案如下：
一、活动主题︰
“漫”由心生，“画”在东华!
二、活动时间：
20____年3月——20____年4月
三、组织结构
主办方：东华理工大学校学生会
承办方：校学生会文体部
协办方：校学生会青年志愿者工作部
四、参赛对象
全体东华理工大学学生
五、作品主题
(1)以“节约是一种艺术”为主题，通过漫画体现勤俭节约的精神，深度挖掘身边的节约现象。通过漫画表现出节约是一种有方法、有技巧的行为。
(2)间接的推广雷锋的精神，在校园中营造出向雷锋学习的氛围。
六、参赛作品要求
1.作品类型
(1)电脑制作漫画：可用photoshop等软件处理
(2)手绘漫画：纯手工在画纸上作画
2.作品要求
(1)作品必须围绕大赛主题进行创作，要求创新新颖、通熟易懂，实现科学性与艺术性相融合，作品健康向上。
(2)参赛者必须保证作品的原创性，否则，一经查实则取消其参赛资格并没收奖项。
七、报名方式及奖项
1、报名(报名表见附件)
(1)下达到各院文艺部，选手在各院文艺部部长处报名
(2)食堂门口摆点报名
(3)105办公室报名
2.奖项
大赛将定出前五名，第一名荣获证书并奖励现金100元，第二名荣获证书并奖励现金60元，第三等奖荣获证书并奖励现金40元。
八、活动流程:
阶 段时间安排实施进程要点
前期宣传3月25日至3月30日主要通过横幅(4条)、宣传板、海报、宣传单等方式进行宣传，扩大本次活动的影响力
选手报名3月31日至4月3日报名有两种方式：1.直接在食堂门口报名
2.通过各院文艺部报名
上交作品4月7日至4月8日选手利用清明节假期时间进行作品的创作，假期一完我们便收作品
作品投票4月9日作品置于食堂门口展览，并进行编号，让同学们对其进行投票。
裁判打分4月10日在活动中心举办宣讲会，要求选手在裁判面前对作品进行宣讲，阐释作品的意义。裁判进行打分。
颁发奖品4月10日评审规则：作品票数占30%，裁判打分占70%.计算出总分后评出前五名
作品巡展4月11日将排名前十的作品进行巡展，扩大作品的影响力
九、资金预算表
奖状总共有五张奖状，每张1元，合计5元
横幅四条，每条50元，合计200元
宣传单100张，合计10元
表格复印合计10元
奖品合计200元
合计425元
拓展主题活动方案篇6
一、活动目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;
4、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;
二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。
三、负责部门：公司行政人资部
四、活动具体方案：
(一)地点：
(二)时间：拟定
20__年x月__日
(三)活动方式：
1、随机分组开展拓展活动;
2、全员集体活动、队伍比赛制;
3、分享经验与心得。
(四)活动日程安排：
时间
活动流程
活动意义
负责人
备注
实施破冰
讲解活动注意事项及活动安排
1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。
2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。
3.获胜小组可获得相应的奖品或奖金。
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